Welche Eigenschaften, Wünsche und Gedanken hast Du? Was macht Dich aus, treibt Dich an und wofür stehst Du? Endet die Beantwortung der Frage in einer Aufzählung Deiner Rollen, Aufgaben oder Deines "Status"? Seit Anfang 2022 habe ich ein Profil auf Instagram --> dieentdeckerin. Eines fällt mir bei den Profilbeschreibungen immer wieder auf: unzählige Symbole von Ringen, Kindern, Daten, Fahrzeugen und dazu Berufsbezeichnungen oder Angaben mit Verlinkungen, wie "verheiratet mit..." Nur, was sagt das über Dich persönlich aus? Definierst Du Dich über das, was Du besitzt, für andere tust und wessen Partner*in Du bist? Da steckt doch noch mehr in Dir, eine ganz eigene und individuelle Seite. Aus der Werbung eines Schokoriegels stammt der bekannte Satz:
"Du bist nicht Du, wenn Du hungrig bist."
Was lässt Dich im Leben hungrig sein? Wonach sehnst Du Dich? Wovor hast Du Angst und versteckst Dich in der grossen, breiten Masse? Kennst Du das Gefühl des Feststeckens, der Hilflosigkeit, Traurigkeit und Unzufriedenheit? Läuft das Leben einfach nicht so, wie Du es Dir wünschst, vorgestellt oder geplant hast? Du fühlst Dich so hungrig, wie in dieser Werbung. Der Schokoriegel kommt nun in Gestalt dieses Blogartikels, mit feinster Füllung aus Selbstliebe zu Dir.
Lass' uns die Verpackung öffnen und Dir nochmal die Frage stellen: "Wer bist Du, wenn Du nicht Ehefrau/ Ehemann, Mutter/ Vater, Tochter/ Sohn, verheiratet, berufstätig, Vereinsmitglied, Mieter*in, Fahrer*in eines teuren Autos und Konsument*in von Luxusgütern bist?" Sich zugehörig fühlen, in einer Gruppe ein- und unterordnen, Unsicheiten überspielen - ob online oder im realen Leben suchen Menschen einen Schauplatz, um sich gegenseitig zu challengen und noch eine Schippe draufzulegen. Bist Du dabei oder willst Du lieber ein eigenes und freies Leben geniessen?
Die Einzigartigkeit als Schlüssel
Endlich ist es soweit, Du darfst abbeissen und geniessen. Deine Einzigartigkeit zu finden und leben, im Einklang mit Deiner Umwelt bringt innere Ruhe, Sinn, Verständnis, Freiheit, Leichtigkeit und vor allem Selbstbestimmung. Warum? Einzigartigkeit ist weder mess- noch vergleichbar :-) Was bleibt von Dir übrig, wenn Du das "Definieren über..." weglässt? Was macht Dich einzigartig? Woran erkenne ich DICH?
Ein gutes Übungsfeld findet sich in neuen Begegnungen mit Menschen. Gerne teile ich hier eine persönliche Erfahrung. Viele Jahre habe ich mich, besonders in beruflichen Situationen, so vorgestellt: "Hallo, ich bin Theresa, x Jahre alt und Ergotherapeutin." Darauf gab es wenig bis keine Reaktion. Oft fehlten die Berührungspunkte mit der Ergotherapie und niemand traute sich nachzufragen. Andere hatten eine vage Vorstellung und haben nicht näher gefragt, was folglich zu Missverständnissen führte. Es kamen Fragen und Zweifel bei mir auf. Wenn niemand weiss, was ich tue und sich auch nicht dafür interessiert, warum tue ich es dann? Dieser Frage bin ich gründlich und gezielt nachgegangen. Auf diesem Weg habe ich nicht nur mein "Warum" herausgefunden, sondern auch den Schwerpunkt und die innere Haltung für meine erwünschte Arbeitsweise. Mit diesem Bewusstsein bin ich hinaus in die Welt gezogen und habe etwas neues gewagt: "Hallo, ich bin Theresa - ich unterstütze Menschen selbstbestimmt, selbständig und freudvoll ihren Alltag zu gestalten." Die Reaktion darauf war offen, interessiert, ja sogar neugierig: "Cool, was machst Du da genau?" - und ein wundervolles Gespräch über Ergotherapie und Coaching fand seinen Anfang.
Hier findest Du acht Impulse, Dich näher kennenzulernen. Verzichte bei der Beantwortung der Fragen auf sämtliche Informationen, die Interaktionen mit Deiner Umwelt erfordern.
Glück bedeutet für mich: ____________________________________
Woran merke ich, dass es mir gut geht?
Wie fühle ich mich, wenn es mir gut geht?
Was tue ich allein und aktiv für mein persönliches Glück und Wohlergehen?
Was tue ich nur für Andere und dem Bild, welches sie von mir haben sollen? und:
Wieviel Zeit habe ich für mich selbst, wenn ich Punkt 5 weglasse?
Welche Ziele habe ich in dieser Woche, im nächsten Vierteljahr, Jahr und in 3 Jahren?
Nachdem Du Dich intensiv mit Dir auseinandergesetzt hast: Stelle Dich vor einen Spiegel und beantworte Dir die Frage "Wer bin ich?"
Wünschst Du Dir mehr Unterstützung und Impulse oder Austausch zu diesem Thema? Bist Du auf der Suche nach mehr Tiefe in Deinem Leben? Fehlt Dir bei dem was Du tust das "Warum"?
Besuche meine Website www.Entdeckerlounge.ch, stöbere in meinem Angebot und nimm unverbindlich Kontakt mit mir auf.
Liebe Grüsse und bis bald!
Theresa
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