Praxis für Ergotherapie, Coaching und Stressbewältigung
im Fricktal
ENTDECKERLOUNGE
Sie suchen neue Wege und Impulse Ihren Alltag trotz Krankheit, Erschöpfung oder persönliche Herausforderungen selbstbestimmt zu bewältigen?
Ich begleite Erwachsene dabei, eigene Ressourcen zu entdecken, mit veränderten Voraussetzungen umzugehen und ihren Alltag bewusst und selbstbestimmt zu gestalten. Dabei stehen Ihre Anliegen und das, was Ihnen im Leben wichtig ist, im Mittelpunkt.
Vor allem Menschen aus beider Rheinfelden, Möhlin, Zeiningen, dem gesamten Fricktal und Bad Säckingen finden zu mir in die Entdeckerlounge nach Möhlin. Bei entsprechender Verordnung und freier Kapazität biete ich auch Domizilbehandlungen an.
Einige Leistungen können online in Anspruch genommen werden.
Ergotherapie
Handlungsfähigkeit im Alltag stärken
Wenn körperliche Beschwerden, Erkrankungen oder psychische Belastungen den Alltag verändern bzw. einschränken, unterstützt Ergotherapie dabei, Handlungsmöglichkeiten zu erhalten, wiederzugewinnen oder ganz neu zu entwickeln.
Die Behandlungsschwerpunkte in der ENTDECKERLOUNGE liegen in der Orthopädie und der psychischen Gesundheit. Ein besonderer Fokus meiner Arbeit ist das Energiemanagement.
Wenig Energie, viel Alltag
Energiemanagement ist ein besonderer Schwerpunkt meiner ergotherapeutischen Arbeit. Es unterstützt Menschen dabei, ihre Energieressourcen bewusst wahrzunehmen und den Alltag an veränderte körperliche oder psychische Voraussetzungen anzupassen.
Ob Fatigue, Erschöpfung oder eingeschränkte Belastbarkeit: Im Mittelpunkt stehen individuelle Strategien, mit denen der Alltag unter den jeweiligen Voraussetzungen besser gelingen kann.
>> weitere Informationen zum Behandlungsangebot
Die Therapie erfolgt auf ärztliche Verordnung und wird von den entsprechenden Grund- und Unfallversicherungen anerkannt und vergütet. Alternativ behandle ich Sie auch gerne auf Selbstzahlerbasis.
Weitere allgemeine Informationen und Antworten auf die häufigsten Fragen zu Ergotherapie finden Sie hier.
Systemisch-lösungsfokussiertes Coaching
Wenn Klarheit entsteht, wird Veränderung möglich
Sie spüren, dass es Zeit für eine Veränderung ist, wissen aber nicht genau, wo und wie Sie anfangen sollen?
"So kann es nicht weitergehen!" aber Sie haben noch keine Idee was konkret Ihr Ziel ist?
Gewinnen Sie in einem lösungsfokussierten Gespräch Klarheit, entdecken Sie neue Perspektiven und gewinnen Sie Mut, nachhaltige Veränderungen in Ihrem Leben zu initiieren. Gemeinsam erarbeiten wir umsetzbare Ziele und Strategien, die wirklich zu Ihnen passen.
Vom einmaligen Coaching bis hin zu einer längeren Begleitung, was benötigen Sie für Ihren ersten Schritt in Richtung Veränderung?
>> Entdecken Sie hier alles rund um Coaching
MediCalm
Achtsamkeit und Entspannung, die wirkt
Viele Menschen funktionieren im Alltag lange zuverlässig, bis der Körper immer deutlichere Signale sendet. Dazu gehören häufig Erschöpfung, innere Unruhe, Verspannung oder das Gefühl, ständig „unter Strom“ zu stehen.
MediCalm richtet sich an Menschen, die nicht nur kurzfristig entspannen möchten, sondern verstehen wollen, wie ihr Körper auf Belastung reagiert und wie sie selbst wieder mehr Einfluss auf ihr inneres Gleichgewicht gewinnen können.
Im Zentrum steht der Körper als Zugang zu Regulation, Stabilität und Selbstwahrnehmung im Alltag.
Durch verschiedene Angebote über die Körperwahrnehmung entsteht ein klar strukturierter Raum, in dem Spannungsmuster differenzierter wahrgenommen und schrittweise reguliert werden können.
Im Unterschied zu rein entspannungsorientierten Anwendungen geht es bei MediCalm nicht primär um kurzfristiges Abschalten, sondern um das Erleben und Verstehen der eigenen Stressreaktionen als Grundlage für nachhaltige Veränderung.
MediCalm richtet sich an Menschen, die nicht nur Erholung suchen, sondern ihre Fähigkeit stärken möchten, mit Belastung, Stress und Energie im Alltag bewusst und selbstbestimmt umzugehen.
>> eintauchen, abschalten und mit sich selbst in Verbindung gehen
StressFrei - Training
Gelassen und fokussiert handeln
Zu viel Alltag, zu wenig Auszeit? Kommen Ihre Bedürfnisse immer wieder zu kurz? Liegen öfter die Nerven blank? Erleben Sie Stress im Beruf bzw. Privatleben? Suchen Sie mehr Klarheit und Energie, um fokussierter, entspannter und selbstwirksam zu handeln?
Dann lade ich Sie herzlich ein, Ihre Stressbewältigungsstrategien jetzt zu stärken! In dieser Kursreihe profitieren Sie von nützlichem Wissen und Erkenntnissen aus Therapie, Coaching, Kommunikation und Achtsamkeit.
So erreichen Sie mich
ENTDECKERLOUNGE
Ergotherapie und Coaching Güdemann
Zeiningerstrasse 14
CH- 4313 Möhlin
Parkplätze befinden sich direkt vor dem Hauseingang.
Die Praxis befindet sich im 1. OG, ist barrierefrei und über einen Lift erreichbar.
Mit den ÖV: Bushaltestelle "Zeiningerstrasse", ca. 270m
e-Mail Theresa.Guedemann@evs-hin.ch
Telefon und WhatsApp +41 (0) 76 515 16 36
von Montag - Freitag 07:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Während einer Behandlung beantworte ich keine Anrufe. Hinterlassen Sie Ihr Anliegen gerne auf dem Anrufbeantworter, dann rufe ich Sie umgehend zurück.