Hier gibt's praktische Informationen und Tipps, um den Stress in Deinem Alltag zu erkennen und zu reduzieren. Steigere Deine Lebensqualität!

Ganz bestimmt hast Du schon einmal vom Begriff «Achtsamkeit» gehört. Den Moment bewusst wahrnehmen und dabei Gedanken, Gefühle und...

Entdecke, wie die Achtsamkeitspraxis Deinen Alltag bereichern kann und wie Ergotherapie Dich dabei unterstützt.