StressFrei - Training
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich gestresst fühlen und ihren Weg in Richtung Leichtigkeit und Lebensfreude im Alltag finden wollen. Werden Sie sich Ihrer Stressoren und Stressmechanismen bewusst und schulen Sie in praktischen und sofort umsetzbaren Übungen Ihren Umgang mit herausfordernden Alltagssituationen. Zusätzlich erwarten Sie praktische Übungen aus den Bereichen Kommunikation, Achtsamkeit und Entspannung, die Sie persönlich und individuell durch 10 Module in einen entspannten Alltag mit mehr innerer Ruhe begleiten.
Planen Sie das Training für Ihr Unternehmen/ Ihre Institution/ Ihren Verein bzw. als geschlossene Veranstaltung?
Gerne kontaktieren Sie mich direkt.
Kurs 2-25
30.09.2025
07.10.2025
14.10.2025
21.10.2025
28.10.2025
04.11.2025
11.11.2025
18.11.2025
25.11.2025
02.12.2025
Änderungen vorbehalten
Ort
ENTDECKERLOUNGE Praxis für Ergotherapie und Coaching
Kursbelegung
mind. 4 Personen, max. 10 Personen
Kursleitung
Theresa Güdemann, dipl. Ergotherapeutin, Lösungsfokussierter Coach und
Trainerin für Stressbewältigung
Kosten
Die Teilnahmegebühr in Höhe von 350 CHF ist nach Rechnungseingang via TWINT oder Banküberweisung vor Kursbeginn zu begleichen.
Kurszeiten
17:30 Uhr - 19:30 Uhr, incl. Pause
Bonus
Frühbucher (Anmeldung und Begleichung des Kursbeitrages vor dem 02.09.2025) erhalten einen Rabattgutschein über 25% auf ein Einzelcoaching (max. 1.5 Std.) oder eine Fussreflex-Entspannungsmassage (1.25 Std.).
Getränke und eine kleine Pausenverpflegung sind im Preis inbegriffen