StressFrei - Training
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich gestresst fühlen und ihren Weg in Richtung Leichtigkeit und Lebensfreude im Alltag finden wollen. Werden Sie sich Ihrer Stressoren und Stressmechanismen bewusst und schulen Sie in praktischen und sofort umsetzbaren Übungen Ihren Umgang mit herausfordernden Alltagssituationen. Zusätzlich erwarten Sie praktische Übungen aus den Bereichen Kommunikation, Achtsamkeit und Entspannung, die Sie persönlich und individuell durch 10 Module in einen entspannten Alltag mit mehr innerer Ruhe begleiten.
Kursdaten1-25
Modul 1 15.02.2025
Modul 2 22.02.2025
Modul 3 01.03.2025
Modul 4 15.03.2025
Modul 5 29.03.2025
Modul 6 05.04.2025
Modul 7 12.04.2025
Modul 8 26.04.2025
Modul 9 10.05.2025
Modul 10 24.05.2025
Ort
ENTDECKERLOUNGE Praxis für Ergotherapie und Coaching,
Rheinstrasse 74, 4323 Wallbach
Kursbelegung
mind. 6 Personen, max. 10 Personen
Kursleitung
Theresa Güdemann, dipl. Ergotherapeutin, Lösungsfokussierter Coach und
Trainerin für Stressbewältigung
Kosten
333.00 CHF pro Person, die Teilnahmegebühr ist gemäss Rechnung via TWINT oder Banküberweisung vor Kursbeginn zu begleichen
Kurszeiten
9:30 Uhr - 11:30 Uhr, incl. kleiner Pause
Bonus
Kursteilnehmende profitieren im Rahmen des Moduls Problemlösetraining bei Buchung eines Einzelcoachings (fakultativ) von einem günstigerem Preis - 120 CHF, anstatt 160 CHF
Getränke und eine kleine Pausenverpflegung sind im Preis inbegriffen