top of page


Was hilft, wenn ich ständig Schmerzen habe?
Chronische Schmerzen? Erfahre, wie wahrnehmungsbasierte und alltagsnahe Ansätze aus der Ergotherapie helfen können – auch wenn Du Dich schon lange allein fühlst.

Theresa Güdemann
30. Juni3 Min. Lesezeit
Â
Â
Â


Stress verstehen und aktiv bewältigen: Strategien für ein Leben in Balance
Hier gibt's praktische Informationen und Tipps, um den Stress in Deinem Alltag zu erkennen und zu reduzieren. Steigere Deine Lebensqualität!

Theresa Güdemann
16. März7 Min. Lesezeit
Â
Â
Â


Alles eine Frage der Perspektive - Entdeckungen trotz Baustellen im Alltag
Entdeckungen machen bedeutet, hinauszugehen und den eigenen Standpunkt im wahrsten Sinne des Wortes zu verlassen. Interessant, was sich...

Theresa Güdemann
11. Okt. 20231 Min. Lesezeit
Â
Â
Â


Gute Vorsätze adé! Ziele formulieren und umsetzen im Alltag
Vereinfache Deine Jahresplanung und verwandle in 3 einfachen Schritten Deine Wünsche und Vorhaben in smarte Ziele.

Theresa Güdemann
18. Nov. 20222 Min. Lesezeit
Â
Â
Â


Von Kunst und Beziehungen
Lebst Du Beziehungen auf Augenhöhe? Du triffst Menschen und fühlst Dich danach energielos? - Zeit für eine Beziehungsinventur!

Theresa Güdemann
1. Nov. 20222 Min. Lesezeit
Â
Â
Â


Wer bist Du, wenn Du es Dir aussuchen kannst?
Welche Eigenschaften, Wünsche und Gedanken hast Du? Was macht Dich aus, treibt Dich an und wofür stehst Du?

Theresa Güdemann
23. Aug. 20223 Min. Lesezeit
Â
Â
Â


Selbstbestimmt leben: Love it, leave it or change it
Bist Du glücklich mit dem, was Du tust? Hier gibts 5 Impulse für mehr Zufriedenheit im (Berufs-) Alltag.

Theresa Güdemann
16. Mai 20223 Min. Lesezeit
Â
Â
Â


Nein aus Liebe zu Dir selbst
Hast Du schonmal zugestimmt oder zugesagt, obwohl Dir dabei unwohl war? Eine schnelle Frage oder eine enthusiastische Idee Deines...

Theresa Güdemann
13. Jan. 20223 Min. Lesezeit
Â
Â
Â


Motorradfahren lernen. Für's Leben lernen.
3 Fragen, die Deine Ziele schärfen. Für mehr Bewusstheit und Fokus in Deinem Leben.

Theresa Güdemann
23. Nov. 20212 Min. Lesezeit
Â
Â
Â
bottom of page